Der Sommer ist die perfekte Zeit, um umzuziehen, nicht wahr?
Der Sommer ist die beliebteste Jahreszeit für einen Umzug – und dafür gibt es zwar viele gute Gründe (die Kinder sind aus der Schule, die Tage sind lang, der Immobilienmarkt boomt usw.), aber der Hauptgrund ist das Wetter. Im Sommer ist es warm – und ein Umzug ist bei warmem Wetter viel einfacher und weniger riskant als bei Minusgraden, Eis und Schnee. Trotzdem ist das Wetter auch eine der größten Herausforderungen bei einem Umzug im Sommer – in den Sommermonaten wird es oft brütend heiß und die Hitze macht einen Umzug extrem anstrengend. Die Sonne brennt erbarmungslos, die Luft ist heiß und stickig, und die Temperaturen erreichen dreistellige Werte – da fällt das Atmen schwer, ganz zu schweigen vom Schleppen schwerer Gegenstände. Die Menschen fühlen sich träge und ausgelaugt, der Schweiß steht ihnen im Weg, und die Schwüle ist unerträglich.
Außerdem ist es nicht nur unangenehm, sich in der Hitze zu bewegen, sondern geradezu gefährlich – es kann zu Dehydrierung, Hitzeerschöpfung und sogar zu einem Hitzschlag führen.
Zum Glück gibt es eine Menge Dinge, die Sie tun können, um der Hitze zu trotzen und einen reibungslosen Umzug zu erleben, selbst im Hochsommer. Erfahren Sie, wie Sie bei heißem Wetter einen kühlen Kopf bewahren und einen sicheren und erfolgreichen Umzug im Sommer gewährleisten können.
INHALTSVERZEICHNIS
- Planen Sie Ihren Umzug mit dem Wetter
- Sichern Sie die Strom- und Wasserversorgung
- Beginnen Sie Ihren Umzug früh am Morgen
- Tragen Sie lockere und atmungsaktive Kleidung beim Umziehen
- Beim Umzug ausreichend trinken
- Tragbare Ventilatoren verwenden
- Halten Sie kalte Handtücher am Tag des Umzugs bereit
- Legen Sie regelmäßige Pausen ein
- Beauftragen Sie zuverlässige Umzugshelfer
Planen Sie Ihren Umzug mit dem Wetter
Der Sommer ist heiß, aber nicht alle Tage des Sommers sind gleich heiß. Die letzten Juniwochen zum Beispiel sind in der Regel viel kühler als Ende Juli und Anfang August – und manche Tage sind einfach bewölkter und weniger warm als andere.
Versuchen Sie also, bei der Planung Ihres Umzugs das Wetter zu berücksichtigen (vorausgesetzt natürlich, Sie können den Zeitpunkt Ihres Umzugs frei wählen) – legen Sie Ihren Umzug auf einen Zeitraum, in dem es normalerweise nicht zu heiß ist, und prüfen Sie unbedingt die Wettervorhersage, bevor Sie sich für ein bestimmtes Umzugsdatum entscheiden. Langfristige Vorhersagen sind nicht sehr genau, aber sie geben Ihnen eine Vorstellung davon, wann Hitzewellen zu erwarten sind, so dass Sie diese Zeiträume vermeiden können.
Denken Sie jedoch daran, dass viele Menschen die gleiche Idee haben werden (der Sommer ist Hochsaison für Umzüge – Tausende von Menschen werden unterwegs sein, und alle werden die schlimmste Hitze vermeiden wollen, genau wie Sie), so dass Sie Ihren Umzug lange im Voraus buchen müssen, um sich ein kühleres Umzugsdatum zu sichern – beginnen Sie schon Monate im Voraus mit der Suche nach verlässlichen Umzugsunternehmen, wählen Sie die für Sie am besten geeigneten aus, und buchen Sie deren Dienste, sobald Sie die Vorhersage für den allgemeinen Zeitraum Ihres Umzugs erhalten, und suchen Sie den kühlsten Tag für Ihren Umzug aus.
Wenn Sie sich für einen Selbstumzug entschieden haben, brauchen Sie sich keine Gedanken über Umzugshelfer zu machen, aber Sie müssen höchstwahrscheinlich einen Umzugswagen mieten – und die Verfügbarkeit von Mietfahrzeugen kann an den kühleren Sommertagen ein Problem darstellen. Es ist ratsam, sich frühzeitig für einen Lkw-Vermieter zu entscheiden und ein Umzugsfahrzeug der richtigen Größe zu reservieren, sobald Sie sich für ein kühles Umzugsdatum entschieden haben – wenn Sie auch nur ein bisschen warten, kann es sein, dass für dieses Datum kein Lkw mehr verfügbar ist. und planen Sie, die meiste Arbeit an den kühlsten Tagen zu erledigen, die Sie vor Ihrem Umzug haben.
Sichern Sie die Strom- und Wasserversorgung
Das Letzte, was Sie bei einem Umzug im Sommer wollen, ist, dass Sie am Tag des Umzugs keinen Strom und kein Wasser haben.
Sie möchten einige Ventilatoren – in Ihrer alten Wohnung am Auszugstag laufen lassen, damit es drinnen kühl ist und Sie und Ihre Umzugshelfer eine Zuflucht vor der Hitze haben. Dazu benötigen Sie Strom. Wenn Sie also Ihren Energieversorger über Ihren Umzug informieren und die Stromzufuhr in Ihrer alten Wohnung abstellen lassen, müssen Sie dafür sorgen, dass der Strom am Tag nach Ihrem Umzug abgestellt wird.
Lassen Sie es ruhig angehen!
Das Gleiche gilt für den Tag des Einzugs – Sie werden sich abkühlen und am Ende des Tages duschen wollen, also müssen Sie bei Ihrer Ankunft in der neuen Wohnung Strom und Wasser haben. Deshalb müssen Sie dafür sorgen, dass die Anschlüsse in Ihrer neuen Wohnung am Tag vor dem Einzug – oder am Morgen des Einzugstages – angeschlossen werden.
Gut zu wissen: Wenn Sie sich fragen, wie Sie während eines Umzugs im Sommer einen kühlen Kopf bewahren können, scheint es die logische Lösung zu sein, den Ventilator aufzudrehen. Da jedoch am Umzugstag ständig Menschen ein- und ausgehen und die Türen häufig geöffnet und geschlossen werden, werden Ventilatoren nicht sehr effektiv sein. Wir raten Ihnen daher, Folgendes zu tun:
- Bringen Sie alle Kartons und kleineren Haushaltsgegenstände an einen Ort, z. B. in das Zimmer an der Vorderseite des Hauses. Dann können Sie die übrigen Räume abschließen (Sie brauchen die Türen nur ein paar Mal zu öffnen, um Ihre Möbel und andere größere Gegenstände herauszunehmen), so dass sie kühl bleiben und die Leute sich dort abkühlen können, wenn sie eine Pause brauchen (und Ihre Haustiere und Ihre Kinder sowie alle anderen, die gerade nicht an den Umzugsaktivitäten beteiligt sind, einen kühlen Aufenthaltsort haben);
- Wenn möglich, fahren Sie einige Stunden vor der Ankunft Ihrer Sachen zu Ihrem neuen Zuhause und schalten Sie einen Ventilator ein, damit es im Haus kühl ist, wenn Sie mit dem Ausladen und Auspacken Ihrer Sachen beginnen;
- Wenn Sie Ihre Sachen ausladen und in die neue Wohnung bringen, wenden Sie dieselbe Strategie an wie beim Einladen – bringen Sie alles zuerst an einen einzigen Ort (den Raum, der dem Eingang der Wohnung am nächsten liegt), damit Sie so schnell wie möglich ausladen können und die Zeit, in der die Eingangstür geöffnet ist, möglichst kurz ist. Sobald alles drinnen ist, schließen Sie die Tür, drehen Sie den Ventilator auf und beginnen Sie damit, Ihre Sachen an ihren Platz in der Wohnung zu bringen.
Ihr Hab und Gut in verlässlichen Händen!
Beginnen Sie Ihren Umzug früh am Morgen
Sie wissen nicht, wie Sie bei einem Umzug im Sommer der Hitze trotzen können?
Am besten ist es, wenn Sie Ihren Umzug sehr, sehr früh am Morgen beginnen.
Wer früh umzieht, profitiert von den kühleren Temperaturen. Der Sommermorgen ist in der Regel recht angenehm – die Luft ist frisch und die Sonne ist noch nicht grell. Die Temperaturen steigen jedoch sehr schnell an – und können bis zum Mittag leicht dreistellige Werte erreichen.
Wenn Sie also bei heißem Wetter umziehen, ist es ratsam, den Umzug so früh wie möglich zu planen, damit Sie Ihre Sachen einpacken können, bevor die Hitze zu groß wird.
Die kühlste Zeit des Tages ist die Morgendämmerung – kurz vor und kurz nach Sonnenaufgang. Es ist daher eine gute Idee, am Umzugstag sehr früh aufzustehen und so viel wie möglich zu erledigen, bevor die Sonne aufgeht.
Wenn Sie ein Umzugsunternehmen beauftragen, sollten Sie die Umzugshelfer so früh wie möglich zu Ihnen nach Hause schicken, damit sie den Umzug noch bei erträglichen Temperaturen durchführen können.
Wenn Sie selbst umziehen, sollten Sie die anstrengendsten Arbeiten (z. B. das Heben und Tragen schwerer Möbel) gleich am Morgen erledigen, wenn es noch kühl ist und Sie noch keine Energie haben. Holen Sie Ihren Umzugswagen, sobald die Vermietungsfirma öffnet, und versuchen Sie, das Beladen vor Mittag abzuschließen.
Vermeiden Sie Umzüge zwischen 11 und 17 Uhr, wenn die Sonneneinstrahlung am stärksten ist.
Tragen Sie lockere und atmungsaktive Kleidung beim Umziehen
Während Kleidung normalerweise dazu dient, den Menschen warm zu halten, hilft Ihnen die richtige Art von Kleidung dabei, kühl zu bleiben – oder zumindest eine Überhitzung zu vermeiden – wenn Sie sich im Sommer bewegen:
- Ziehen Sie locker sitzende, bequeme Kleidung an, die flexibel ist und Raum zum Atmen zwischen Ihrer Haut und dem Stoff lässt, damit die Luft frei zirkulieren und die Wärme leicht aus dem Körper entweichen kann;
- Entscheiden Sie sich für leichte, atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle und Leinen und vermeiden Sie synthetische Stoffe wie Polyester und Viskose, die die Wärme stauen;
- Vermeiden Sie dunkle Farben, da diese das Sonnenlicht absorbieren – helle Farben, insbesondere Weiß, reflektieren die Sonnenstrahlen und tragen dazu bei, dass Sie kühler bleiben;
- Auch wenn es logisch erscheint, beim Umzug bei heißem Wetter kurze Hosen und ein T-Shirt zu tragen, sind lange Hosen und langärmelige Hemden (natürlich sehr dünn) die bessere Wahl – sie schützen Ihre Arme und Beine vor Verletzungen und Ihre Haut vor den brennenden Sonnenstrahlen.
Kleiden Sie sich am Umzugstag dem Wetter entsprechend.
Was das Schuhwerk betrifft, sollten Sie nicht in Versuchung geraten, Sandalen oder Flip-Flops zu tragen – Sportschuhe sind die beste Wahl. Sie sind bequem, leicht und atmungsaktiv, also perfekt für einen anstrengenden Sommertag. Außerdem haben sie geschlossene Zehen und in der Regel rutschfeste Sohlen, was für die Verringerung des Unfall- und Verletzungsrisikos während des Umzugs entscheidend ist.
Gut zu wissen: Tragen Sie einen breitkrempigen Hut aus atmungsaktivem Material, um die Körperteile zu schützen, die der Sonne am stärksten ausgesetzt sind – den Kopf, das Gesicht und die Schultern.
Bonustipp: Sonnencreme auftragen
Wenn Sie im Sommer unterwegs sind, müssen Sie Ihre Haut unbedingt vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne schützen – auch an einem bewölkten Tag. Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30, um Sonnenbrand und anderen Sonnenschäden vorzubeugen. Tragen Sie es auf alle exponierten Hautstellen (Gesicht, Hals, Ohren usw.) auf, bevor Sie in die Sonne (oder unter die Wolken) gehen, und erneuern Sie es alle paar Stunden, um maximalen Schutz zu gewährleisten.
Beim Umzug ausreichend trinken
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist bei Umzügen bei heißem Wetter von größter Bedeutung – sie ermöglicht es Ihrem Körper, richtig zu funktionieren, und trägt dazu bei, Ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten und Ihre Körpertemperatur zu regulieren.
Ein Umzug ist mit viel Anstrengung und harter Arbeit verbunden – und wenn Sie bei heißem Wetter eine intensive Aktivität ausüben, schwitzen Sie viel. Beim Schwitzen verliert Ihr Körper Flüssigkeit – und wenn Sie diese Flüssigkeit nicht nach und nach wieder auffüllen, können Sie dehydriert werden. Dehydrierung kann zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen, daher müssen Sie sehr vorsichtig sein, um sie zu vermeiden. Am besten ist es natürlich, wenn man viel Wasser trinkt.
Die Sommerhitze und die zusätzlichen Anstrengungen am Umzugstag führen dazu, dass Ihr Körper viel mehr Wasser als sonst benötigt, um ausreichend hydriert zu bleiben. Es ist daher ratsam, bei Umzügen bei heißem Wetter mindestens 35 Unzen Wasser pro Stunde zu trinken – vorzugsweise kaltes Wasser.
Kaltes Wasser versorgt Sie mit Flüssigkeit und hält Ihre Körpertemperatur niedrig. Bereiten Sie also für den Tag Ihres Umzugs eine Kühlbox mit viel Eis und vielen Wasserflaschen vor.
Es ist eine gute Idee, auch andere erfrischende Kaltgetränke bereitzuhalten – Eistee, Limonade, usw.
Denken Sie daran, dass Ihr Körper mit dem Flüssigkeitsverlust auch Elektrolyte verliert (die Mineralien in der Körperflüssigkeit, die die Funktion der Muskeln und Nerven beeinflussen). Daher sollten Sie einige Getränke trinken, die auch die Elektrolyte wiederherstellen – Kokoswasser, zuckerfreie Sportgetränke usw.
Vermeiden Sie auf jeden Fall Alkohol und koffein- oder zuckerhaltige Getränke (z. B. Energydrinks), da sie die Dehydrierung beschleunigen.
Gut zu wissen: Richtig essen
Da Sie am Umzugstag viel Energie benötigen, müssen Sie sich gut ernähren – es ist jedoch sehr wichtig, Lebensmittel zu essen, die Ihnen Energie liefern, Sie aber nicht dehydrieren. Entscheiden Sie sich für frisches Obst und Gemüse und leichte, eiweißreiche Lebensmittel (wie Nüsse, Eier, Fisch und Milchprodukte). Vermeiden Sie Süßigkeiten und Lebensmittel mit hohem Natriumgehalt (Salz), da sie die Dehydrierung beschleunigen, und halten Sie sich von fettreichen und schwer verdaulichen Lebensmitteln fern, die Sie träge und noch heißer machen können.
Vergessen Sie nicht, Ihren Umzugshelfern – und auch allen anderen, die Ihnen beim Umzug helfen – Wasser, kalte Getränke und leichte, gesunde Snacks anzubieten!
Tragbare Ventilatoren verwenden
Zweifellos ist es am besten, sich bei heißem Wetter in einem klimatisierten Raum aufzuhalten, um kühl zu bleiben. Bei einem Umzug ist dies jedoch nicht möglich – eine Klimaanlage ist nicht effektiv oder vorhanden, wenn sich die Türen häufig öffnen und schließen (wie oben erläutert) und Sie ohnehin viel Zeit im Freien verbringen müssen.
In solchen Fällen sind tragbare Ventilatoren am besten geeignet, die Sie an strategisch günstigen Stellen aufstellen können, um die Luft zirkulieren zu lassen und die Hitze etwas zu lindern. Am besten verwenden Sie batteriebetriebene Ventilatoren, die sich leicht manövrieren lassen und in stark frequentierten Bereichen aufgestellt werden können. Achten Sie darauf, dass sie nicht im Weg stehen, damit Sie, Ihre Helfer und die Umzugshelfer nicht stolpern, wenn sie schwere Gegenstände herumtragen.
Halten Sie kalte Handtücher am Tag Ihres Umzugs bereit
Kalte, feuchte Handtücher können buchstäblich den Tag des Umzugs retten, wenn Sie bei heißem Wetter umziehen – wenn Sie sich ein kaltes Handtuch in den Nacken legen, können Sie sich in Sekundenschnelle abkühlen und hitzebedingte Probleme vermeiden.
Es ist daher eine gute Idee, am Morgen des Umzugstages einige saubere Handtücher anzufeuchten und sie in eine Kühlbox zu legen, damit sie einsatzbereit sind, wenn die Hitze zu groß wird. Wenn es jemandem während des Umzugs zu heiß wird, nehmen Sie einfach ein Handtuch aus der Kühlbox und legen es ihm auf die Schultern – so wird die Körpertemperatur sehr schnell gesenkt.
Wenn Sie keine Kühlbox mit Handtüchern vorbereitet haben, befeuchten Sie ein Handtuch mit kaltem Wasser, wenn jemand anfängt, sich zu überhitzen, und legen Sie es ihm sofort auf die Schultern.
Da Sie nun wissen, wie Sie sich bei Umzügen im Sommer kühl halten können – indem Sie viel Wasser und kalte Getränke trinken, locker sitzende, helle und atmungsaktive Kleidung tragen, tragbare Ventilatoren und nasse Handtücher verwenden usw. – müssen Sie nur daran denken, sich nicht zu überanstrengen.
Legen Sie regelmäßige Pausen ein
Bei einem Umzug bei heißem Wetter ist es wichtig, gut auf sich selbst aufzupassen.
Wenn Sie bei heißem Wetter umziehen, ist es wichtig, dass Sie sich ausruhen und abkühlen. Wenn Sie sich an einem kühlen Ort ausruhen, und sei es nur für 10 Minuten, wird Ihre Körpertemperatur gesenkt und ein Hitzschlag verhindert.
Versuchen Sie also nicht, den ganzen Tag durchzuhalten – hören Sie auf Ihren Körper und machen Sie bei Bedarf Pausen. Gehen Sie in einen kühlen Raum, trinken Sie Wasser, ruhen Sie sich eine Weile aus und cremen Sie sich bei Bedarf erneut mit Sonnencreme ein – das hilft, Ihre Körpertemperatur auf einem gesunden Niveau zu halten und gibt Ihnen die nötige Energie, um weiterzumachen. Denken Sie daran, dass ein Hitzeschlag Sie viel mehr bremst als ein paar Pausen.
Bonustipp: Achten Sie auf die Anzeichen von Überhitzung
Kennen Sie die Anzeichen von Dehydrierung und Hitzeerschöpfung, damit Sie Maßnahmen ergreifen können, um sich abzukühlen, bevor es zu ernst wird. Wenn Sie Schwindel, Schwäche, Kopfschmerzen, einen schwachen, schnellen Puls, Muskelkrämpfe oder Übelkeit verspüren, sollten Sie Ihre Arbeit sofort unterbrechen, sich in einen kühlen Raum begeben, kühles Wasser trinken und sich einige Zeit hinlegen.
Verwerfen Sie alle Tipps und beauftragen ein Umzugsunternehmen
Die oben genannten Tipps für einen kühlen Kopf bei einem Umzug im Sommer helfen Ihnen, eine Überhitzung während Ihres Umzugs im Sommer zu vermeiden, aber es wird trotzdem eine anstrengende, schwüle Erfahrung sein.
Die Inanspruchnahme professioneller Umzugsdienste hingegen hilft Ihnen nicht nur, bei heißem Wetter einen kühlen Kopf zu bewahren, sondern ermöglicht es Ihnen, die Hitze ganz zu vermeiden. Ihr Umzugsunternehmen wird sich von Anfang bis Ende um Ihren Umzug kümmern, so dass Sie keinen Finger rühren müssen – Sie können sich in einem klimatisierten Raum zurücklehnen und entspannen, während die Profis die ganze Arbeit für Sie erledigen.
Professionelle Umzugshelfer wissen, wie man einen Umzug bei extremen Temperaturen bewältigt, so dass sie ihre Arbeit ohne Gesundheitsrisiko erledigen können – und Sie werden einen sicheren und reibungslosen Umzug erleben, ohne auch nur ins Schwitzen zu kommen.
Stellen Sie noch heute eine unverbindliche Anfrage bei dem Umzugsunternehmen Ihres Vertrauens.
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